Hallo Renata,
zuerst mal eines vorneweg:
Wenn die Postings im Internet nicht von deinem PC aus geschrieben worden sind dann findet man das sicher heraus. Ausnahme: Es haben auch andere Personen Zugriff auf diesen PC und haben das "für dich erledigt".
Zu deinen wichtigsten Fragen:
Dateien, seien es Cookies oder Daten aus dem Verlauf, können von den Experten auch nach dem Überschreiben noch (fast) vollständig wiederhergestellt werden. Je nachdem wie stark der "Abdruck" der Datei ist ist er auch gerichtsverwertbar oder nicht.
Die Frage die sich mir stellt ist eigentlich was du überhaupt auf solchen Seiten machst, eine Diskussion mit diesem Klientel dürfte so erfolgreich sein wie einem Ochsen ins Horn zu pfetzen.....
Gruß Babba